Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Форель, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Сырники Домашние. Mittagessen: Кондитерская Фабрика Ильичева Палочки из Печёных Яблок без Сахара, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Батат, Шампиньоны. Abendessen: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Форель, Смак Французские Слоечки с Черничным Джемом, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Киндер Сюрприз. Snacks/Sonstiges: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anasta_30si's Gewichtsverlauf
|