Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Quero Milho Verde, Carne de Porco do Lombo (Filé), In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Laranja Pêra, Macarrão Cremoso com Queijo. Abendessen: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g). Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anafeoli's Gewichtsverlauf
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