Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 273,75g.
Frühstück: Şeftali, Susamlı Simit, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu, Nimet Kepekli Ekmek, Pişmiş Olgun Soğan. Mittagessen: Portakal, Yeşil Elma. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Çilek, Kayısı. mehr...
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3751 kcal
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Bewegung:
RPM - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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