Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Mittagessen: Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Egg Omelet or Scrambled Egg, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Broccoli. Abendessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Broccoli, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Grünländer Leicht, REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade, Protein Mahlzeit. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Anxiety crisis - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Schon wieder abgenommen. Zwei Tage habe ich ungefähr 1000 cal gegessen, nicht gut, einfach nicht mehr geschaft :(
02 Jun 23 vom Mitglied: Iwanttogain5kg
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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