Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 253,87g.
Frühstück: 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 85度C 中杯熱拿鐵. Mittagessen: 炒青菜, 豬排（烤製或烘焙）, 白飯, 宮保雞丁. Abendessen: 生吐司, 楓樹糖漿, 禎祥 芋頭糕. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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