Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 85度C 中杯熱拿鐵. Mittagessen: Nisoro 醬燒豚肉蓋飯. Abendessen: 桂冠 蟳味棒, 龍口 冬粉, MOS 冰紅茶(M), 燙青菜, 雅方 火鍋牛肉片. Snacks/Sonstiges: 歐可茶葉 真奶咖啡. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
有氧 - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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