Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 206,48g.
Frühstück: Коровкино Сгущенка, Главхлеб Творожный Калачик, Hi Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Легкий, Чеснок, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Mittagessen: Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Мёд, Магнит Банан. Abendessen: Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|