Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖豆漿, Zespri 黃金奇異果, 7-11 大杯冰美式. Mittagessen: 鬍鬚張 滷筍絲, 白飯, 炒金針菇, 炒青菜, 滷雞腿. Abendessen: 爭鮮 鮪魚生魚片, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 7-11 水煮蛋, 生菜沙律加各種蔬菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 煮花生, 福記 黑珍珠粉圓, 豆花, 明治 (Meiji) 86%巧克力. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Cassie1257's Gewichtsverlauf
|