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最近都懶惰沒運動的又亂吃，體重卡這裡有一點時間了，真的要好好努力一下
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 213,28g.
Frühstück: 貝納頌 經典拿鐵, 益生菌, 蘆薈汁, 草本茶, 檸檬蛋糕. Mittagessen: 品綺 海鹽青豆, 曾記 花生麻糬, 燒餅, 油條, 荷包蛋, 蘆薈汁, 草本茶. Abendessen: 曾記 花生麻糬, 義美 高纖堅果杏仁全豆奶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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