Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 31,37g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Кефирный смузи с творогом, черносливом и отрубями. Snacks/Sonstiges: Морковь, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сады Придонья Яблочное Пюре. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annenkovaanny's Gewichtsverlauf
|