Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 176,80g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: Bodylab WHEY 100. Brunch: Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Kokt Ägg, Äpple. Mittagessen: Arla Keso Supermini, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Sötmandel. Abendessen: ICA Basic Wokgrönsaker, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Olivolja, Wasa Rågi, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Urtekram C-Flakes, Garant Hallon & Blåbär Frysta, Body Science Whey 100% Vanilla, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anja.mahrs's Gewichtsverlauf
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