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ich bin zufrieden....
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93 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 88,87g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 91,82g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter. Mittagessen: Loose Quäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Knäckebrot, Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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