Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
49,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 45,23g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Zero Соус Сырный, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо. Abendessen: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля4455's Gewichtsverlauf
|