Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Şeftali. Mittagessen: Lavaş, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Cağ Kebap. Abendessen: Ekmek, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|