Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 69,45g | Eiw: 156,89g | Kohlh: 269,00g.
Frühstück: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Nuss-Mix, Alnatura Sojaflocken, Aldi Mandeln, Nutri Plus Marzipan 3K Protein. Abendessen: Edeka Hummus Pikant, REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Veganz Soja-Schnetzel, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Basmati Reis, Edeka Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Banane, Kong Strong Colossus, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Buttella Sonnenblumen Öl. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
|