體脂35.1 內臟5 肌肉25.3
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 78,82g.
Frühstück: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. Mittagessen: 愛之味 韓泡豆腐煲, 大漢 傳統板豆腐, 番茄, 秀珍菇, 全聯 黑木耳, 雞蛋(整個), 小白菜. Abendessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, 全聯 愛文芒果. mehr...
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konstantes Gewicht
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