Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 261,62g.
Frühstück: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Seğmen Tahin, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Soğanlar, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Cacık, Sütlü İrmik Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Viski, Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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