Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 29,88g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Koska Sade Tahin Helva, Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Şeftali, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Leblebi. Abendessen: Çay Şekerli, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Kabak Dolması. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden und 30 Minuten, spor - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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