Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 169,43g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milbona Butterkäse, Mischkornbrot, Butter. Mittagessen: Kaufland Beste Ernte Wachsbrechbohnen, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets. Abendessen: Butter, Gut Ponholz Delikatess Salami (20g), Aldi Kochschinken, Backfactory Vollkornbatzen, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Möhren, Kaffee, Naturjoghurt (Fettarm), Heidelbeeren. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
freeletics WO Aphrodite - 45 Minuten, 1,5km gemütlich joggen zum warm machen - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui! Was war denn da los?????
13 Feb 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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dertommiistda's Gewichtsverlauf
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