Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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89 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 149,56g.
Mittagessen: Langnese Cremissimo Erdbeer Joghurt, Radieschen, Erdbeeren, Rote Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen, Thermomix Lachs-Spinat-Quiche. Abendessen: Gutfried Puten Schinken , Gutes Land Gouda , Nobis Sesambrötchen, Kania Cocktail Sauce, Aldi Country Wedges, Thermomix Joghurt-Dressing , Salakis Feta Light, King's Crown Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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