Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
10245 kcal
|
Fett: 513,52g | Eiw: 165,70g | Kohlh: 1318,54g.
Frühstück: Mabel Cream Cracker, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Zaffari Batata Doce Assada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Apti Gelatina Uva. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bye_Sasha's Gewichtsverlauf
|