Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: Lor Peyniri, Menemen, Domatesler, Fırında Patates. Abendessen: Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Süt, Karpuz, Çilek, Salatalık, Kivi Meyvesi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incinin hamzanin annesi's Gewichtsverlauf
|