Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Apem, Salak. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden und 45 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kurniawatidian51's Gewichtsverlauf
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