Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1377 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Gutes Land Reine Buttermilch, Nektarinen, Almette Meerrettich, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Äpfel, Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%. Abendessen: Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gekochtes Ei. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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