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60.2 -300
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Leblebi, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Harras Sucuklu Zeytinli Pizza. Snacks/Sonstiges: Bisküvili Pasta, Burch Karabuğday Patlağı , Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Fındık, Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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