Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Radieschen, Sellerie, Kim Ajvar Mild, Champignons, Rote Paprika, Lauch, Möhren, Rote Linsen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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