Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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116,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 15,85g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free, Kania Tomaten Ketchup. Abendessen: Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Milbona Tilsiter, Lauchzwiebeln, Senfter Südtiroler Speck, Lidl Salatgurke. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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