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regl dönemi olduğu halde yinede çok güzel
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94,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: İçecek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Bulgur Pilavı, Yüksük Çorbası. Snacks/Sonstiges: Amigo Tuzlu Yerfıstığı, Badem, Bağdat Pul Biber. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Valla yaptım aynen göze aldm
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
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