Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 293,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Nesquik Knusper-Frühstück. Mittagessen: Buko Pikante Kräuter, Milbona Emmentaler Gerieben, El Tequito Tortilla Wraps, Käsewiener. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Weinschorle, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, Kartoffelpuffer, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Risbellis Apfel & Zimt, Zetti Cocos in Schokolade. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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