Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
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129,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 291,51g.
Frühstück: Ferla Ferla Farinha de Aveia, Peras, Banana Nanica, Danone Corpus Light, Doriana Margarina Light, Wickbold Pão Integral Light, Hércules Leite Desnatado. Mittagessen: Mexerica, Tomates, Alface, Bisteca de Porco da Preta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Peras, Hércules Hércules Leite UHT Desnatado, Batata Doce. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Preta12's Gewichtsverlauf
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