Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado de Polenguinho, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral. Mittagessen: Pérgola Vinho Tinto Seco, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Marilan Torrada Light Magic Toast, Coxinha, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sabrinaanazario's Gewichtsverlauf
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