Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 127,95g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Ermitage Сыр Бри, Авокадо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Картофельная Запеканка с Фаршем, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Бекон (Жареный), Baresa Pesto Alla Genovese. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кролик, Weider Gold Whey, California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Oleksandr Mak's Gewichtsverlauf
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