Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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136,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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950 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Banana Nanica, Kiwi, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Activia Iogurte de Morango Zero. Mittagessen: Seara Salsicha Hot Dog, Escarola, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kiwi, Royal Gelatina Zero Açúcar Morango, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Activia Iogurte de Morango Zero. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Thais187's Gewichtsverlauf
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