Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 227,42g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kubis, Dada Ayam, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: McDonald's Apple Pie, Lemonilo Mie Goreng Rendang , McDonald's Ice Cream Cone. Abendessen: Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Semangka, Apel (tanpa Kulit), Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tazkiasjerva's Gewichtsverlauf
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