Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 241,96g.
Frühstück: Майма Молоко Творог 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках. Mittagessen: Картошка Вареная, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Магнит Банан. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Томаты Свежие, Жареное Филе Свинины, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Hi Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|