Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Магнит Персик, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Голубец. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Multibar Конфеты без Вреда. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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