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Einen schönen Sonntag wünsch ich Euch - LG Ralf
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104,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück: Hofmaier Schinkenwurst, Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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