Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
97,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek . Mittagessen: Kırmızı Erik. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kabak Dolması. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|