Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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121,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 277,22g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Hähnchenbrust, Goldessa Frischkäse Balance, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Kartoffelsalat. Abendessen: Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur, Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kamps Oberländer . Snacks/Sonstiges: Oettinger Export, Valensina Frühstücks-Orange, Wassermelone, Bier, Salzstangen, Aldi Mini Berliner, REWE Mini Windbeutel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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