Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Сырник, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Вологодское Молоко 3,2%, Нальчик-Сладость Мармелад, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Сырники Домашние, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|