Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 111,93g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: GNC Creatina Monohidratada, Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Mittagessen: Aguacate, Isadora Frijoles Negros Refritos, Lechuga, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Curry en Polvo, Huevo, Aceite de Oliva. Abendessen: Curry en Polvo, Makis de Aguacate, Bionda Requesón, Mamey, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Queso Parmesano Rallado Seco, Croissant, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya. Snacks/Sonstiges: Helado de Chocolate, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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