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Senza corsa e con poco controllo sulla dieta ho messo su un po di pese in inverno, diciamo che ogni anno succede circa la stessa cosa durante le feste, ma rispetto all'anno scorso no posso lamentarmi perchè ricomincio con molto meno (102,5 anzichè 114) e quando riprendo sarà moto più facile raggiungere l'obiettivo dei 95 KG. Diciamo che ero andato vicino nel 2014 (96 Kg), quest'anno magari ci riesco. Ho dovuto anche riprendere le pastiglie della pressione e qiuelle cardiache perchè in inverno senza corsa e con la dieta non rispettata è salita un po.
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102,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dacci dentro, che questa è la volta buona :)
14 Feb 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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dai. non è provarci. sii convinto di raggiungere l'obiettivo. mettiti sotto. corri, corri tanto e segui una giusta alimentazione. perderai peso e sarai felice con te stesso :)
15 Feb 15 vom Mitglied: massimo matera
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Non vedo l'ora che arrivi il buon tempo , rispetto all'anno scorso ho già fatto alcune uscite anche con il freddo, è questione di giorni. Ho due obiettivi ambiziosi malgrado i quasi 60 anni: "Una maratona come percorso e non come gara, arrivare a fare i 1000 KM di corsa in un anno, l'anno scorso ho superato i 900". Grazie per l'incitamento.
15 Feb 15 vom Mitglied: nuovastagione
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15 Feb 15 vom Mitglied: clarapalla
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sogno lasagne al forno.... arrosto con panna e funghetti.... le mie buone torte.... patate arrosto....
15 Feb 15 vom Mitglied: clarapalla
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Forza Nuovastagione, riusciremo a superare questa montagna
16 Feb 15 vom Mitglied: geoverna
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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