Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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54 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam, Bakso Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Triskaika's Gewichtsverlauf
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