Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: The Man Shake Chocolate Super Greens. Mittagessen: Red Delicious Apples. Abendessen: Red Delicious Apples, Coles Vegetable Mash, Cooked Green Peas, Chicken Meat and Skin (Roasting) , Kiwi Fruit. Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kettlebell 123's Gewichtsverlauf
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