Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Apel Fuji, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dimsum, Telur Rebus. Mittagessen: Roti, Tahu Kukus, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sayur Campuran, Dimsum, Cedea Crab Stick. Abendessen: Perkedel Jagung, Botok. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Apel. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|