Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 105,55g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 9,92g.
Frühstück: Coles Thickened Cream, Egg, Butter (Salted), Bertocchi Long Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon. Mittagessen: Coles Extra Tasty Cheese, Olina's Seeded Crackers Pepita Seed. Abendessen: Paul Newman's Own Ranch, Avocado, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Coffee (made from Ground), Coles Thick Cream. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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