Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 154,86g.
Frühstück: Kinder Pingui, Prosto Крупа Пшеничная, Клубника, Самокат Сгущенка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, KDV Курица Запеченная. Abendessen: Нектарины. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл), Bite Banana Almond, Инди Буженина из Индейки, President Сливочный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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