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Moin und kommt alle gut in die neue Woche - LG
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104,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Alnatura Leinöl Nativ, Kurkuma, Banane, Elstar, Zitrone, Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Kakaopulver, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maintal Hagebutten, Magerquark. Abendessen: The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Body Attack 100% Casein Protein, Kaffee mit Milch, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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