Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1368 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Nonnenhörnchen, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Nektarinen. Mittagessen: Ja! Bratnudeln Soja. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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