Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 124,68g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5% , Сахар, Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Abendessen: Сыр Бри, Семушка Кешью Жареный, Рататуй. Snacks/Sonstiges: Клубника, Твердый Сыр Пармезан, Семушка Кешью Жареный, Фисташки. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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